X
W ramach naszego serwisu internetowego stosujemy pliki cookies. Używamy cookies, żeby zrozumieć, w jaki sposób użytkownicy korzystają z witryny i dostosować ją tak, aby korzystanie z niej było dla nich przyjemniejsze i ciekawsze. Stosujemy cookies także w celach statystycznych. W każdej chwili mogą Państwo zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczone w Państwa urządzeniu końcowym. ZAMKNIJ

Kurs - Rozwój osobisty: stres, choroba, wypalenie - efektywne radzenie sobie z własnym i cudzym stresem

Wymiar czasu

Zapisy i informacja - e-mail: podyplomowe@wsh-leszno.pl, telefon: 65 529 93 52

Cena - tabela opłat

Regulamin - pobierz


Stres u każdego wywołuje inny rodzaj napięcia mięśniowego. Jest to związane z predyspozycjami organizmu (budową ciała) i sytuacjami stresogennymi. Długotrwałe napięcia wywołane stresem lub wydarzenia traumatyczne prowadzą do chorób i wypalenia zawodowego.

Celem warsztatów jest nabycie umiejętności zapobiegania i radzenia sobie ze stresem wywołanym: konfliktem, lękiem, pomniejszaniem, utratą, przymusem, agresją i złością, oceną społeczną i poczuciem mniejszej wartości. Uczestnicy mogą korzystać z tradycyjnych metod redukcji stresu, jak i metod biodynamicznych, relaksacyjno-transowych, neurolingwistycznego programowania, debriefingu oraz psychoterapii indywidualnej.