Kurs - Rozwój osobisty: stres, choroba, wypalenie - efektywne radzenie sobie z własnym i cudzym stresemWymiar czasu – Zapisy i informacja - e-mail: podyplomowe@wsh-leszno.pl, telefon: 65 529 93 52 Cena - tabela opłat Regulamin - pobierz Stres u każdego wywołuje inny rodzaj napięcia mięśniowego. Jest to związane z predyspozycjami organizmu (budową ciała) i sytuacjami stresogennymi. Długotrwałe napięcia wywołane stresem lub wydarzenia traumatyczne prowadzą do chorób i wypalenia zawodowego. Celem warsztatów jest nabycie umiejętności zapobiegania i radzenia sobie ze stresem wywołanym: konfliktem, lękiem, pomniejszaniem, utratą, przymusem, agresją i złością, oceną społeczną i poczuciem mniejszej wartości. Uczestnicy mogą korzystać z tradycyjnych metod redukcji stresu, jak i metod biodynamicznych, relaksacyjno-transowych, neurolingwistycznego programowania, debriefingu oraz psychoterapii indywidualnej. |